Αιτίες και θεραπεία του πόνου στο γόνατο

Η αποτυχία οποιουδήποτε μέρους των κινητικών οργάνων, ειδικά των γόνατων, οδηγεί σε διαταραχή της κίνησης και της ισορροπίας του σώματος. Ο πόνος κατά την κίνηση της άρθρωσης του γόνατος (κατά τη διάρκεια κάμψης, επέκτασης, εσωτερικής και πλευρικής περιστροφής, περιστροφής, ανύψωσης και πτώσης) μπορεί να συμβεί υπό διαφορετικές συνθήκες και υπό την επίδραση διαφορετικών παραγόντων. Η ισχύς του συνδρόμου πόνου, καθώς και η διάρκειά του, διαφέρει ανάλογα με το βάθος της βλάβης, την αιτιολογία και την παθογένεση της παθολογίας.

Οι επίπονες αισθήσεις και η συγκεκριμένη κρίση εμφανίζονται συχνότερα μετά από σωματική άσκηση, τραύμα ή στο πλαίσιο χρόνιων σωματικών παθολογιών. Μετά τη διεξαγωγή ιατρικής θεραπείας και την εξάλειψη της κύριας αιτίας, η οποία είναι η πηγή της παθολογίας, οι περιορισμοί του πόνου και της κίνησης εξαφανίζονται. Διαφορετικά, η πρόγνωση δεν είναι καθησυχαστική: η πλήρης ή μερική παράλυση του οργάνου κίνησης μπορεί να οδηγήσει σε δια βίου αναπηρία.

Τι μπορεί να βλάψει;

Ο ανατομικός σχεδιασμός της άρθρωσης του γόνατος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, τα οποία, με οποιαδήποτε αλλαγή, ανταποκρίνονται με πόνο. Η άρθρωση του γόνατος περιλαμβάνει μια οστική δομή του μηρού και της κνήμης συν την επιγονατίδα. Το περιθωριακό σχήμα κάθε οστού είναι εξοπλισμένο με κονδύλους, το παχύ σχήμα τους και μια ορισμένη ανακούφιση δημιουργούν συνθήκες για ιδανική βιομηχανική, σταθερή ισορροπία σώματος σε οριζόντια θέση, καθώς και ασφαλή κίνηση με απορρόφηση κραδασμών στις αρθρώσεις. Τα οστά ενισχύονται με ειδικό πλέγμα μαλακού ιστού.

Οι μύες, οι τένοντες τους, που συγκρατούν την άρθρωση του γόνατος, κατευθύνονται τόσο από την πλευρά του μηρού όσο και από την πλευρά του κάτω ποδιού. Από το πλάι του μηρού υπάρχει ένας λεπτός μυς συν ένας μεγάλος προσαγωγέας, καθώς και ο δικέφαλος μηριαίος, ημιτενδινάνος και ημιμεμβράνος. Ο πιο ισχυρός μυς της δομής του αρθρικού γόνατος είναι ο τετρακέφαλος, με τη σειρά του, χωρίζεται σε 4 μυϊκές κεφαλές: ορθός, πλάτος πλάτος, διάμεσος πλάτος + ενδιάμεσος ευρύς μυς. Ο σαρτοριακός, λεπτός, προσαγωγός, μηριαίος δικέφαλος, ημιενδρίνος + ημιμεμβρανώδης, καθώς και ο τρικέφαλος μυς του ποδιού και ο λαιμός συμμετέχουν επίσης στη δημιουργία της άρθρωσης του γονάτου. Το συνδυασμένο πλέγμα τους δημιουργεί σταθερότητα, κινητικότητα και κινητικότητα των κάτω άκρων.

Προσοχή!Η αναγκαστική παραβίαση της ακεραιότητας του γένους αρθρώσεων όπως ρήξη, σοκ, φλεγμονή, καταστροφή ή μόλυνση οδηγεί στην ανάπτυξη συνδρόμου πόνου με περιορισμένη κινητική λειτουργία.

Μέσα στο αρθρωτό γένος, δηλαδή, ο εσωτερικός χώρος της άρθρωσης αποτελείται από υπερκείμενους χόνδρους ιστούς, χιαστί σύνδεσμο, menisci, αρθρικό θύλακα. Η παροχή αίματος και η ενυδάτωση της άρθρωσης του γόνατος πραγματοποιείται μέσω πολλών πολύπλοκων πλεγμάτων. Τα ισχιακά, περιτοναϊκά, κνημιαία νευρικά νευρικά νεύρα είναι υπεύθυνα για την ευαισθησία του πρόσθιου και του μεσαίου γόνατος. Το οπίσθιο τμήμα παρέχει ευαισθησία στο κνημιαίο νεύρο με τα κλαδιά του.

Τα πλέγματα από τα νεύρα και τα αγγεία (ίνες νεύρου πολτού και μη πολτού) εισέρχονται στους μηνίσκους κατά μήκος του περιφερειακού μέρους της χόνδρου πλάκας και μέσα σε αυτό. Με τον τραυματισμό των μηνίσκων, αναπτύσσεται ένα σύνδρομο οξέος πόνου, επειδή οι μενίσκοι είναι αρκετά ευαίσθητοι. Καθώς αναπτύσσονται δυστροφικές διεργασίες στο γένος αρθρώσεων, ο πόνος μεγαλώνει και γίνεται μόνιμος και το ίδιο το όργανο χάνει τη λειτουργικότητά του καθώς και την ικανότητα να κινείται.

Παράγοντες κινδύνου και ανησυχητικά συμπτώματα

Ο πόνος στο γόνατο αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα ορισμένων παραγόντων κινδύνου που περιλαμβάνουν ειδικές καταστάσεις που σχετίζονται με τη γενική κατάσταση του σώματος, τον τρόπο ζωής, καθώς και επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Η ομάδα κινδύνου για παθολογίες του αρθρικού γένους που συνοδεύεται από πόνο αποτελείται από άτομα με:

1. γενετικές ανωμαλίες
2. ανωμαλίες στην ανάπτυξη του χόνδρου και του συνδετικού ιστού.
3. ασθενείς με παθολογίες του κεντρικού νευρικού συστήματος και του περιφερικού νευρικού συστήματος.
4. νευροδυσλειτουργίες
5. παχυσαρκία II, III - IV βαθμός
6. ασθένειες των ενδοκρινών αδένων (θυρεοτοξίκωση, υποθυρεοειδισμός, σακχαρώδης διαβήτης, ακρομεγαλία, επινεφριδιακή δυσλειτουργία)
7. παθολογίες των νεφρών και του ήπατος (πυελονεφρίτιδα, νεφρική ανεπάρκεια, ουρολιθίαση, ηπατίτιδα B + C).
8. αλλεργικές αντιδράσεις σε μια ποικιλία παραγόντων.
9. βρογχικό άσθμα;
10. αντιδραστικές παθολογίες του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ένα ανησυχητικό σύμπτωμα της παθολογίας της αρθρικής δομής του γόνατος είναι ένας ήχος τραυματισμού κατά τη διάρκεια βιομηχανολογικών ενεργειών όπως κάμψη, επέκταση ή περιστροφή. Αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει την καταστροφή της άρθρωσης, δηλαδή παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών, τριβή του υπερκείμενου χόνδρου πλακιδίου από τα απομακρυσμένα τμήματα των οστών, καθώς και πάχυνση των καψουλών άρθρωσης με ελάχιστη παραγωγή αρθρικού υγρού. Το υπερβολικό βάρος με υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις του γόνατος ή συνεχής κινητική εκμετάλλευση των κάτω άκρων καταστρέφει σταδιακά την απορροφητική δομή των κινητικών οργάνων, οδηγώντας σε καταστροφικές διαδικασίες.

Οι αιτίες που οδηγούν σε γοναρθρόπτωση ή πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος μπορούν να χωριστούν σε τρεις μεγάλες ομάδες, δηλαδή:

1. Λοιμώδης και φλεγμονώδης τύπος.
2. Τραυματική προέλευση.
3. Εκφυλιστικές-δυστροφικές αιτίες.

Η γονόρθρωση (φλεγμονώδης-καταστροφική αρθροπάθεια) επηρεάζει το 65-70% των ασθενών, από τον συνολικό αριθμό ασθενών που πάσχουν από παθολογίες των αρθρώσεωνΗ ρευματοειδής αρθρίτιδα κατατάσσεται δεύτερη μετά την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα. Ο μηχανισμός ανάπτυξης πόνου ξεκινά από τη στιγμή της βλάβης του χόνδρου περιτολικού ιστού, του συνδέσμου πλέγματος, της συσσώρευσης υγρού στον ενδοαρθρικό χώρο με διαρροή στην περιοχή των γειτονικών ιστών, καθώς και λόγω της μείωσης της αρθρικής λίπανσης , τεμάχια οστών, ιστούς χόνδρου, μηνίσκος ή άλλο μετατραυματικό σώμα. Οξύς πόνος εμφανίζεται μετά το τσίμπημα του νευρικού πλέγματος ως συνέπεια τραυματισμού ή δυσανάλογης σωματικής άσκησης.

Φλεγμονώδεις αιτίες

Τις περισσότερες φορές, η φλεγμονή του αρθρικού γένους (μονομερής ή διμερής) ξεκινά ως αποτέλεσμα έντονης σωματικής άσκησης, καθώς και στο πλαίσιο άλλων παθολογιών που οδηγούν στην απόθεση αλάτων στις αρθρώσεις ή στην έκπλυση του χόνδρου Ca +. Το τελευταίο είναι το έναυσμα για τη φλεγμονώδη διαδικασία στις αρθρώσεις των κάτω άκρων.

Ασθένειες φλεγμονώδους φύσης, συμπτώματα:

Φλεγμονή του πλέγματος του συνδέσμου και των μυών της άρθρωσης του γόνατος (τενοντίτιδα)	Η παθολογία εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία (16 - 28 ετών), καθώς και σε σωματικά ενεργούς ασθενείς σε ηλικία 30-45 ετών. Οι αθλητές συχνά αρρωσταίνουν. Ο πόνος είναι οξύς, με μεταβλητές παροξύνσεις. Με την ύφεση της φλεγμονής, γίνεται πόνος. Σε κατάσταση ηρεμίας, το πόδι δεν βλάπτει, η παραμικρή κίνηση προκαλεί έντονο πόνο που αυξάνεται γρήγορα. Η λειτουργία του κινητήρα είναι μερικώς ή εντελώς περιορισμένη, όλα εξαρτώνται από τον βαθμό φλεγμονής.
Αρθρίτιδα στο γόνατο	Η φλεγμονή του αρθρικού γένους εμφανίζεται ξαφνικά μετά από τραύμα, δηλητηρίαση. Η ένωση αυξάνει τον όγκο, το δέρμα είναι υπεραιμικό και οιδήματος. Το σύνδρομο πόνου είναι ισχυρό. Εμφανίζεται η κινητική παράλυση. Μια μικροβιακή λοίμωξη μπορεί να εμπλέκεται στη διαδικασία. Μετά την αφαίρεση της αιτίας, ο πόνος εξαφανίζεται και αποκαθίσταται η λειτουργικότητα του γόνατος.
Γένος αρθρίτιδας θυλακίτιδας	Ο κατάλογος των αιτίων είναι πανομοιότυπος με την αρθρίτιδα. Η κλινική εικόνα είναι απολύτως παρόμοια με τη φλεγμονή της άρθρωσης του γόνατος. Μέθοδος θεραπείας: φαρμακευτική αγωγή + χειρουργική επέμβαση (παρακέντηση του σάκου, άγχος κατά τη διάρκεια της εξάντλησης / καταστροφή)
Φλεγμονή ορισμένων μυϊκών ομάδων του αρθρικού γένους ή της μυοσίτιδας	Τα έντονα αθλήματα ή οι μεγάλες πεζοπορίες οδηγούν σε μυϊκό πόνο. Μια μεγάλη συσσώρευση γαλακτικού οξέος στον μυϊκό ιστό προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση στους μύες των άκρων και ιδιαίτερα στις αρθρώσεις του γόνατος. Ο όγκος του κινητικού οργάνου αυξάνεται οπτικά. Κατά την ψηλάφηση, γίνεται αισθητή η συμπίεση των μυών, ο ασθενής αντιδρά στον οξύ πόνο προσπαθώντας να αφαιρέσει το χέρι του γιατρού. Η γενική κατάσταση του ασθενούς είναι ικανοποιητική, σε ορισμένες περιπτώσεις η θερμοκρασία αυξάνεται τοπικά στους προσβεβλημένους ιστούς και είναι συχνή σε όλο το σώμα (έως 38-39 βαθμούς). Μετά τη φαρμακευτική αγωγή, ο πόνος εξαφανίζεται, η άρθρωση επαναφέρει το προηγούμενο σχήμα + λειτουργικότητα.

Εξαλείφοντας την πηγή της παθολογίας μέσω φαρμακευτικής αγωγής ή χειρουργικής θεραπείας, αποκαθίσταται η λειτουργική ικανότητα της άρθρωσης του γόνατος και ο οξείος ή πόνος πόνος εξαφανίζεται πλήρως. Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία έχει προσελκύσει πιο εκτεταμένες περιοχές και το βάθος της βλάβης είναι αρκετά μεγάλο, τότε η κινητική λειτουργία μπορεί να αποκατασταθεί εν μέρει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πραγματοποιείται χειρουργική αποκατάσταση της άρθρωσης.

Τραυματικές αιτίες

Οποιοσδήποτε τραυματισμός μηχανικής φύσης μπορεί να οδηγήσει σε γοναρθρώσεις. Οι συσπάσεις, οι συμπιέσεις, τα κατάγματα των οστών του γόνατος, οι ανοιχτοί ή κλειστοί τραυματισμοί, καθώς και η ρήξη του μηνίσκου συν θυλακίτιδα, η ρήξη των συνδέσμων, η σύγχυση των μαλακών ιστών περιλαμβάνονται στη λίστα των τραυματικών αιτιών. Η χημική και φυσική έκθεση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στο γόνατο. Αυτή η ομάδα αιτιών περιλαμβάνει εγκαύματα, δηλητηρίαση με τοξικές ουσίες.

Αιτίες εκφυλιστικής-δυστροφικής φύσης

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν τον μηχανισμό εκφυλιστικής-δυστροφικής καταστροφής με μερική ή μη αναστρέψιμη διαδικασία στα γόνατα, δηλαδή: συνεχή σωματική δραστηριότητα με βαριά ανύψωση, υπερβολικά αθλήματα, τραυματισμούς οποιασδήποτε αιτιολογίας. Και επίσης ένας καθιστικός τρόπος ζωής με ακατάλληλη διατροφή, αγχωτικές καταστάσεις. Και τέλος: γήρανση του ανθρώπινου σώματος με διαταραχή της κανονικής λειτουργίας όλων των συστημάτων και οργάνων.

Παθολογίες που προκαλούν εκφυλισμό και καταστροφή της άρθρωσης του γόνατος:

• Αρθρίτιδα.
• Αρθροπάθεια.
• Σκληροθεραπεία μυών, συνδέσμων, συνδέσμων, θυρών.
• Πολλά οστεοφύτα αντικαθιστούν το χόνδρο πλακίδιο.
• Μηνισκοπάθεια.
• Μεταβολική ασθένεια.
• Δυσλειτουργία του ορμονικού συστήματος.
• Τοξικότητα του σώματος με βαρέα μέταλλα.

Στη θέση του αποξεσμένου χόνδρου, εμφανίζονται γυμνές ζώνες, δηλαδή γυμνά οστά, τα οποία, όταν η άρθρωση κινείται, δημιουργεί αφόρητο πόνο στο γόνατο. Μετά από μια ορισμένη χρονική περίοδο, τα μυτερά οστεοφύτα αναπτύσσονται σε αυτήν τη ζώνη. Η βαθμιαία παραμόρφωση της άρθρωσης με γοναρθρώσεις οδηγεί σε αλλαγή στην ανατομική διαμόρφωση της αρθρικής δομής και σε μερική ή πλήρη παράλυση της κινητικής λειτουργίας του γόνατος (ή των γόνατων). Τα συμπτώματα της καταστροφικής γοναρθρώσεως είναι οξύς πόνος και συνεχής συμπίεση του γόνατος με οίδημα μαλακών ιστών.

Συμβουλή!Η γοναρθρώσεις ενός εκφυλιστικού-καταστρεπτικού τύπου δεν αντιμετωπίζεται με λαϊκές θεραπείες ή ένα φάρμακο που εφευρίστηκε μεμονωμένα, αλλά μόνο μόνιμα υπό την αυστηρή καθοδήγηση των γιατρών. Η αυτοθεραπεία θα οδηγήσει σε δια βίου αναπηρία!

Διαγνωστικά παθολογίας και πρώτων βοηθειών

Η τελική διάγνωση της παθολογίας πραγματοποιείται σε σταθερές συνθήκες. Μέσα από εργαστηριακές και οργανικές μελέτες, προσδιορίζονται οι αιτίες του πόνου και ο περιορισμός της βιομηχανικής των γονάτων. Πλησιάζουν τη διάγνωση μεμονωμένα, επειδή κάθε περίπτωση νοσηρότητας έχει τον δικό της μηχανισμό ανάπτυξης + πηγής, επομένως, δεν είναι όλοι οι ασθενείς κατάλληλοι για τις ίδιες μελέτες.

Κατάλογος διαγνωστικών μέτρων:

1. Λαμβάνοντας γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος.
2. Γενική ανάλυση ούρων (εάν υποψιάζεστε πυελονεφρίτιδα και ουρολιθίαση, συνιστώνται άλλες εξετάσεις ούρων).
3. Διεξαγωγή δοκιμών για τον προσδιορισμό του ρευματοειδούς παράγοντα.
4. Ακτίνες Χ του γόνατος σε τρεις προβολές.
5. CT plus MRI του αρθρικού γένους, προκειμένου να εντοπιστεί ο βαθμός βλάβης στα οστά, τους χόνδρους, τους συνδέσμους-μυώδεις συσκευές.

Συνιστάται σε ασθενείς με γοναρθρώσεις άγνωστης αιτιολογίας να συμβουλευτούν τους ακόλουθους γιατρούς: τραυματία, αρθρολόγο, ρευματολόγο και ενδοκρινολόγο. Εάν υπάρχει υποψία κακοήθους διαδικασίας στις αρθρώσεις, ο ασθενής παραπέμπεται σε ογκολόγο.

Οι πρώτες βοήθειες για οξύ πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος παρέχονται στο σπίτι ή όταν τραυματίζονται. Πριν από την άφιξη ασθενοφόρου, η άρθρωση πρέπει να είναι ακινητοποιημένη, δηλαδή να στερεώνεται με νάρθηκα. Επιπλέον, συνιστάται ενδομυϊκή ένεση με αναλγητικό φάρμακο συν ένα από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μια ψυχρή συμπίεση πρέπει να τοποθετηθεί στην φλεγμονώδη άρθρωση και σε καμία περίπτωση να μην θερμαίνεται ή να αγγειοποιείται. Εάν ο τραυματισμός είναι ανοιχτή αιμορραγία, απλώστε ένα αιμοσταγμό πάνω από το γόνατο για να σταματήσετε την αιμορραγία.

Ασθένειες άλλων οργάνων, ως αιτία πόνου στο γόνατο

Ο πόνος και οι διαταραγμένες λειτουργικές κινήσεις των αρθρώσεων του γόνατος δεν είναι μόνο αποτέλεσμα φλεγμονής, αρθρίτιδας / αρθρίτιδας ή τραύματος, αλλά επιπλοκών ταυτόχρονης παθολογίας. Μετά από μια πλήρη ιατρική θεραπεία, ο πόνος μπορεί να υποχωρήσει ή να εξαφανιστεί εντελώς, όλα εξαρτώνται από την ύφεση σωματικών ασθενειών.

Ο κατάλογος των ασθενειών των οργάνων και των συστημάτων που οδηγούν σε πόνο στις αρθρικές δομές του γόνατος:

• Ηπατίτιδα B, C
• Θυρεοτοξίκωση
• Υποθυρεοειδισμός
• Διαβήτης
• Νόσος ουρολιθίαση
• Βρογχικό άσθμα
• η νόσος του Κρον
• Ασθένεια αίματος
• Εγκεφαλικά επεισόδια

Αναμνησία, εργαστήριο και οργανικές μελέτες βοηθούν στον προσδιορισμό της αιτίας. Κάθε παθολογία έχει το δικό της θεραπευτικό σχήμα. Διορίζεται από γιατρό αφού έλαβε ερευνητικά αποτελέσματα.

Ποικιλίες πόνου

Ο πόνος στην ήττα των αρθρώσεων του γόνατος είναι εντελώς διαφορετικός, εξαρτάται από την αιτία, τον εντοπισμό, την έλξη των μαλακών ιστών και τη μικροβιακή λοίμωξη, καθώς και από τον βαθμό καταστροφής της άρθρωσης. Από τη φύση των οδυνηρών αισθήσεων μπορεί να είναι: οξεία, ραφή, πόνος. Με εντοπισμό: από το εσωτερικό, το εξωτερικό, το μπροστινό, το πίσω μέρος της άρθρωσης του γόνατος, καθώς και πάνω και κάτω από την επιγονατίδα. Ανά τύπο εξάπλωσης: ο πόνος εντοπίζεται αυστηρά ή ακτινοβολεί στο μηρό ή στο κάτω μέρος του ποδιού. Κατά διάρκεια: προσωρινή, μόνιμη, μεταβλητή.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στο γόνατο

Πριν ξεκινήσει η θεραπευτική θεραπεία, εντοπίζεται η ακριβής αιτία της παθολογίας, αφού ανακαλύψουν την πηγή, αρχίζουν να την εξαλείφουν και να σταθεροποιούν τη γενική κατάσταση. Η θεραπεία αποτελείται από ένα σύμπλεγμα φαρμακευτικής αγωγής, φυσιοθεραπείας (σύμφωνα με ιατρικές ενδείξεις), θεραπεία άσκησης, μασάζ και λαϊκές θεραπείες που έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο.

φαρμακευτική αγωγή

Όλες οι δυνάμεις της θεραπείας στοχεύουν στην εξάλειψη της αιτίας του πόνου και στη συνέχεια στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Παράλληλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα με τη μορφή αλοιφών, πηκτωμάτων, τοπικών κομπρέσες. Στις πρώτες μέρες του οξέος πόνου, συνιστάται η χορήγηση του φαρμάκου ενδοφλεβίως ή ενδομυϊκά. Μετά την υποχώρηση, μπορείτε να μεταβείτε στη στοματική χορήγηση.

Το σύμπλεγμα θεραπευτικών μέτρων αποτελείται από:

• Ανακούφιση από τον πόνο των προσβεβλημένων αρθρώσεων.
• Εξαλείψτε τη φλεγμονή του γόνατος.
• Επανορθωτικά μέτρα βιομηχανικής φύσης, δηλαδή, η κινητική λειτουργία του αρθρωτού γένους.
• Θεραπεία παθολογίας που οδηγεί σε πόνο στα γόνατα (η θεραπευτική αγωγή συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό ή από εξειδικευμένους ειδικούς όπως ενδοκρινολόγος, ηπατολόγος, αλλεργιολόγος, ρευματολόγος, αρθρολόγος, ογκολόγος).
• Αύξηση της αντίστασης του σώματος.
• Ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
• Ηπατοπροστατευτές.
• Αποκατάσταση του χόνδριου στρώματος περιοστυλίου και ομαλοποίηση της παραγωγής αρθρικού υγρού (χρήση χονδροπροστατευτών τελευταίας γενιάς, βιταμίνες Β και Γ, Δ).

Προσοχή!Συνιστάται στους παχύσαρκους ασθενείς να χάσουν αυτά τα επιπλέον κιλά μέσω ειδικών δίαιτων που έχουν συνταγογραφηθεί από διαιτολόγο. Όλοι οι άνθρωποι, χωρίς εξαίρεση, πρέπει να μειώσουν το φορτίο στα κάτω άκρα, δουλεύοντας σε απαλή λειτουργία.

Θεραπευτική γυμναστική και μασάζ

Οι συνεχείς παθητικές κινήσεις της αρρώστιας άρθρωσης και το μασάζ των φλεγμονωδών οργάνων κίνησης σε 1-1, 5 μήνες θα αποκαταστήσουν τη λειτουργία των κάτω άκρων. Το σύνολο των ασκήσεων επιλέγεται από τον γιατρό θεραπείας άσκησης. Το μασάζ γίνεται τοπικά μόνο στις αρθρώσεις των ποδιών ή γενικής φύσης. Η χρήση θερμαντικών, αντιφλεγμονωδών ή αναλγητικών αλοιφών θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό. Η πορεία των διαδικασιών μασάζ εξαρτάται από την ταχύτητα αποκατάστασης οργάνων. Επιπλέον, εφαρμόζεται ειδική διατροφή σε αυτές τις δραστηριότητες, εκτός από τηγανητά, λιπαρά, γλυκά, ξινά. Ο διατροφολόγος προσαρμόζει το μενού προσθέτοντας πιάτα πλούσια σε ζελατίνη με τη μορφή κλασματικών γευμάτων. Όλες οι διαδικασίες στο σύμπλεγμα σε μία πορεία θεραπείας θα εξαλείψουν τον πόνο και την παράλυση των αρθρώσεων του γόνατος.

Λαϊκές θεραπείες

Οι τεχνικές της γιαγιάς με τη μορφή λαϊκών συνταγών μπορούν να χρησιμοποιηθούν παράλληλα με τη φαρμακευτική θεραπεία. Όλα τα κεφάλαια διαπραγματεύονται με τον θεράποντα ιατρό και εφαρμόζονται τοπικά απευθείας στην προσβεβλημένη άρθρωση. Η επίδραση των λαϊκών θεραπειών στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου + του οιδήματος, καθώς και στην αύξηση της θερμοκρασίας, η οποία με τη σειρά της βελτιώνει την παροχή αίματος, την ενυδάτωση, τροφοδοτώντας εντατικά το πονόλαιμο.

Δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες:

1. Βοτανικά λουτρά: celandine, χαμομήλι, μέντα, αψιθιά + ρίζα ginseng. Τα συστατικά λαμβάνονται σε ένα κουτάλι, χύνονται με βραστό νερό σε ποσότητα 1 λίτρου και στη συνέχεια παρασκευάζονται για 2-3 λεπτά. Σε ανεκτή θερμοκρασία, γίνεται ποδόλουτρο.
2. Συμπίεση μαγειρικής σόδας: μια κουταλιά μαγειρικής σόδας για 1 λίτρο βραστό νερό. Μετά από άφθονη λίπανση του γόνατος με ενισχυμένη κρέμα, εφαρμόζεται συμπίεση όλη τη νύχτα.
3. Συμπίεση φεγγαριού και τριμμένων πατατών: μισό κιλό τριμμένων πατατών + 0, 5 φεγγαριού. Συνιστάται να διατηρείται μια ώρα. Επαναλαμβάνεται 3-4 φορές την εβδομάδα έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος και το πρήξιμο.
4. Τρίψιμο μελιού: μέλι 200g + 100ml βότκα + 200g τριμμένο χρένο. Επιμένει για μια μέρα. Οι πονόδοντες τρίβονται 2-5 φορές την ημέρα.

Οι ασθενείς με αυξημένη αντίδραση σε ορισμένα βότανα ή ουσίες πρέπει να απέχουν από την παραδοσιακή ιατρική.

Προφύλαξη

Για προληπτικούς σκοπούς, έτσι ώστε τα κάτω άκρα να είναι υγιή έως τα γηρατειά, συνιστάται να προσαρμόζετε τη διατροφική διατροφή, να είστε προσεκτικοί κατά τη μετακίνηση, εξαιρουμένων των τραυματισμών, να παίζετε συνεχώς αθλήματα, να κολυμπάτε και να περπατάτε πιο συχνά στον καθαρό αέρα. Τα άτομα που έχουν πατήσει πάνω από 45 ετών συνιστάται να προσαρμόσουν το ορμονικό υπόβαθρο των ορμονών του φύλου, καθώς και να τρώνε τροφές πλούσιες σε ζελατίνη. Συνιστώνται θεραπείες σπα για όλους τους ασθενείς με μυοσκελετικά προβλήματα. Μία φορά κάθε έξι μήνες, υποβάλλεται σε εξέταση από τον θεράποντα ιατρό.

Ο πόνος στις αρθρώσεις του γόνατος εμφανίζεται αυθόρμητα, είναι το αποτέλεσμα της αυξημένης φθοράς της αρθρικής δομής, η οποία οδηγεί σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Οι λόγοι για την ανάπτυξη παθολογιών μπορεί να είναι τόσο σωματικές ασθένειες όσο και παθολογίες του ίδιου του κινητικού συστήματος. Η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στην αποφυγή των συνεπειών.